美容においてよく言われることは、食物繊維を良く取っておけということです。 食物繊維は、体に働きかける成分の中で最もなじみの深い成分ではないでしょうか？ ココでは、そんな食物繊維の役割についてみていきたいと思います。 ・食物繊維の役割について！…
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